Diagnostika a odstránenia problémov pohybového aparátu. Poskytuje úľavu od bolesti a rieši široké spektrum problémov pohybového ústrojenstva. Diagnostika spočíva v testovaní svalových reakcií.
Terapia zahŕňa manuálne ošetrenie a domáce cvičenie pod dohľadom terapeuta.
Čo môžete očakávať na sedení s terapeutom:
- detailná diagnóza: terapeut Vás podrobne diagnostikuje a analyzuje vaše pohybové vzory,
- testovanie a úľava: terapeut vykoná manuálne testy svalov a aplikuje techniky na obnovenie správnej funkcie svalov, aby uvoľnil preťažené svaly a aktivoval oslabené svaly, čím obnoví správne pohybové vzory,
- individuálny prístup: terapia a následná regenerácia bude prispôsobená Vašim konkrétnym potrebám a problémom,
- nastavenie cvičení: dostanete inštrukcie na špecifické cviky a pohybové návyky, ktoré budete praktizovať doma na udržanie výsledkov terapie.

Fyzio masáž je kombináciou rôznych masážnych a manuálnych techník, ako je klasická a myofasciálna masáž, bankovanie a manuálna terapia. Je zameraná na uvoľnenie svalového napätia, zmiernenie bolesti, zlepšenie pohyblivosti a podporu regenerácie organizmu.

Čiastková masáž sa zameriava na konkrétne časti tela, ako sú nohy, ruky, šija, brucho alebo hrudník, čo môže priniesť rýchlejšiu úľavu a účinnejšiu liečbu.
Výhody takejto masáže:
- prevencia a liečba kŕčových žíl (masáž nôh),
- zlepšenie prekrvenia,
- podpora trávenia a metabolizmu (masáž brucha),
- zlepšenie dýchania a odtoku lymfy (masáž hrudníka).
Je to výborný spôsob, ako cielene riešiť konkrétne zdravotné alebo fyzické problémy a zlepšiť celkovú pohodu.

Klasická masáž pomáha zvyšovať flexibilitu svalov a kĺbov, zlepšuje celkový výkon a regeneráciu organizmu, či znižuje riziko zranení. Zároveň má masáž relaxačné účinky na telo aj myseľ, pomáha zmierniť stres, úzkosť a zlepšuje náladu.

Klasická masáž pomáha zvyšovať flexibilitu svalov a kĺbov, zlepšuje celkový výkon a regeneráciu organizmu, či znižuje riziko zranení. Zároveň má masáž relaxačné účinky na telo aj myseľ, pomáha zmierniť stres, úzkosť a zlepšuje náladu.

Celotelová masáž je výborným prostriedkom na dosiahnutie a udržanie fyzickej a duševnej pohody, pričom poskytuje široké spektrum výhod pre celé telo.
Masáž je dôležitou súčasťou regeneračného a relaxačného procesu.

Zameriava sa na uvoľnenie svalových fascií a hlbokých napätí v tele. Pomáha zmierniť bolesť, zlepšiť pohyblivosť, odstrániť stuhnutosť a podporiť prirodzenú regeneráciu organizmu.

Bankovanie (masáž bankami) je terapeutická technika, obľúbená medzi športovcami a ľuďmi, ktorí hľadajú alternatívne spôsoby liečby rôznych zdravotných problémov. Zlepšuje krvný obeh a lymfatickú cirkuláciu, čo urýchľuje regeneráciu a podporuje detoxikáciu tela. Pomáha zmierniť svalové napätie a bolesť, čím uvoľňuje stuhnuté svaly a zvyšuje flexibilitu. Navyše má relaxačný účinok, ktorý znižuje stres a zlepšuje celkový pocit pohody.

Lymfodrenážna masáž je špeciálna technika masáže, ktorá jemnými hmatmi stimuluje lymfatický systém. Jej hlavným cieľom je podporiť odtok lymfy, čo pomáha odstraňovať toxíny a odpadové látky z tela. Používa sa na zníženie opuchov, zlepšenie imunity, redukciu celulitídy a podporu regenerácie. Táto masáž je užitočná v rehabilitácii, športovej regenerácii či estetike. Počas jednej 60 min. masáže sa masíruje len jedna časť tela (ruky/nohy/hrudník...) - na základe preferencii klienta a dohody s masérom.

Stimuluje reflexné body, ktoré sú prepojené s jednotlivými orgánmi a systémami tela. Pomáha uvoľniť napätie, podporiť regeneráciu organizmu, zlepšiť cirkuláciu a navodiť celkový pocit relaxu a rovnováhy.

Masáž lávovými kameňmi využíva teplo prírodných kameňov na hlboké uvoľnenie svalov a celkové prehriatie tela. Pomáha zmierniť svalové napätie, podporuje prekrvenie, regeneráciu organizmu a prináša hlboký pocit relaxu a uvoľnenia.

Športová masáž je rýchlejšia a silnejšia ako klasická masáž. Masáž, najmä športová, je dôležitou súčasťou regeneračného procesu. Pravidelne športujúcim a aktívnym osobám pomáha urýchliť hojenie svalových tkanív, zmierniť svalovú únavu a predchádzať zraneniam.
Športová masáž zlepšuje svalovú flexibilitu a prietok krvi, čo pomáha pri regenerácii a prevencii zranení. Pomáha zmierniť svalové napätie a bolesti, ktoré vznikajú pri intenzívnom tréningu alebo športových výkonoch. Zvyšuje celkovú výkonnosť a pripravenosť tela na fyzickú záťaž, čo môže viesť k lepším športovým výsledkom.

„Tejpovanie“ je terapeutická technika, ktorá využíva tejpy na podporu svalov, zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie pohybu. Tejpy sú navrhnuté tak, aby napodobňovali štruktúru ľudského svalstva a kože, čo umožňuje voľný pohyb a podporu bez obmedzenia pohybu.

Pomáha redukovať celulitídu, zlepšiť prekrvenie a podporiť lymfatickú drenáž. Taktiež napomáha spevneniu pokožky a zlepšeniu jej tonusu. Maderoterapia uvoľňuje napätie a podporuje detoxikáciu tela. Ideálny spôsob, ako získať hladšiu a pevnejšiu pokožku prirodzenou cestou.

Pomáha redukovať celulitídu, zlepšiť prekrvenie a podporiť lymfatickú drenáž. Taktiež napomáha spevneniu pokožky a zlepšeniu jej tonusu. Maderoterapia uvoľňuje napätie a podporuje detoxikáciu tela. Ideálny spôsob, ako získať hladšiu a pevnejšiu pokožku prirodzenou cestou.

Podporuje regeneráciu pleti a bojuje proti vráskam. Pomáha zlepšiť cirkuláciu, stimulovať tvorbu kolagénu a vyhladiť jemné vrásky.

Každé ošetrenie sa začína kozmetickou diagnostikou pleti a krátkou konzultáciou. Kozmetička následne zvolí vhodný postup, ktorý môže zahŕňať:
- odlíčenie a čistenie pleti,
- peeling,
- cielené ošetrenie podľa potrieb pleti,
- masku alebo krátku masáž,
- sérum a záverečnú starostlivosť.

Vhodné ako pravidelná udržiavacia starostlivosť alebo rýchle osvieženie pleti.

Po diagnostike a konzultácii kozmetička vyberie kombináciu vhodných krokov, napríklad:
- odlíčenie a dôkladné čistenie,
- peeling a zmäkčenie pleti,
- manuálne alebo prístrojové ošetrenie,
- aplikáciu aktívnych látok,
- masáž alebo masku,
- sérum a záverečnú starostlivosť.

Vhodné pre klientky, ktoré chcú pravidelnú komplexnú starostlivosť prispôsobenú aktuálnemu stavu pleti.

Na základe diagnostiky a konzultácie môže ošetrenie zahŕňať:
- dôkladné odlíčenie a čistenie,
- peeling a prípravu pleti,
- hĺbkové alebo prístrojové ošetrenie,
- kombináciu viacerých aktívnych krokov,
- zapracovanie séra alebo koncentrátu,
- rozšírenú masáž tváre, krku a dekoltu,
- masku podľa typu pleti,
- záverečnú ochrannú starostlivosť.

Vhodné pri potrebe intenzívnejšej regenerácie, hĺbkovej starostlivosti alebo ako relaxačný pleťový rituál.

– Laminácia obočia - 25 €
– Úprava + farbenie obočia – 13 €
– Farbenie mihalníc – 9 €
– Obočie & mihalnice komplet balíček – 43 €

Individuálna lekcia s našou fyzioterapeutkou. Je určená pre ľudí s chronickými bolesťami, problémami s chrbtom alebo po zraneniach. Cvičenie je maximálne prispôsobené vašej lekárskej anamnéze s dôrazom na nápravu pohybových vzorcov. Prepája princípy fyzioterapie a jogy s dôrazom na správne prevedenie pohybu, stabilitu a uvoľnenie preťažených oblastí.

Joga v malej, uzavretej skupine, zameraná na strečing a mobilitu. Je ideálnym doplnkom k silovým tréningom. Pomôže vám vyvetrať hlavu, natiahnuť skrátené svaly a zlepšiť celkovú mobilitu v príjemnej komunitnej atmosfére.
Podložky a pomôcky sú k dispozícii na mieste (stačí prísť v športovom oblečení).

Kombinácia fínskej sauny a ľadovej sprchy zlepšuje cirkuláciu, podporuje detoxikáciu a regeneráciu tela. Sauna pomáha uvoľniť svaly a zmierniť stres, zatiaľ čo otužovanie posilňuje imunitu a zlepšuje celkovú vitalitu. Ideálne na obnovu síl po náročnom dni alebo tréningu.

VSTUP IBA PRE ŽENY.
Kombinácia fínskej sauny a ľadovej sprchy zlepšuje cirkuláciu, podporuje detoxikáciu a regeneráciu tela. Sauna pomáha uvoľniť svaly a zmierniť stres, zatiaľ čo otužovanie posilňuje imunitu a zlepšuje celkovú vitalitu. Ideálne na obnovu síl po náročnom dni alebo tréningu.