Vyberte si službu

Instagram
Kondičný a silový tréning
Dĺžka trvania:60 min
Cena:13.00 €
Denis Fridmanský – DF Strength Academy

Exkluzívny osobný tréningový proces v režime 1 klient = 1 tréner, postavený na systematickej práci, dátach a dlhodobom rozvoji výkonnosti.

Každý tréning je individuálne navrhnutý na základe:
• vstupnej diagnostiky
• tréningových cieľov
• pohybových vzorcov
• zdravotných obmedzení
• výkonnostnej úrovne klienta

Fokus tréningu:
• rozvoj sily
• zvyšovanie kondície
• telesná kompozícia
• technická kvalita pohybu
• stabilita a mobilita
• prevencia preťaženia a zranení

Proces je vedený s dôrazom na:
• biomechanickú presnosť
• kontrolu zaťaženia
• progresívnu adaptáciu
• merateľné výsledky
• dlhodobú udržateľnosť výkonu
Denis Fridmanský – DF Strength Academy

Exkluzívny osobný tréningový proces v režime 1 klient = 1 tréner, postavený na systematickej práci, dátach a dlhodobom rozvoji výkonnosti.

Každý tréning je individuálne navrhnutý na základe:
• vstupnej diagnostiky
• tréningových cieľov
• pohybových vzorcov
• zdravotných obmedzení
• výkonnostnej úrovne klienta

Fokus tréningu:
• rozvoj sily
• zvyšovanie kondície
• telesná kompozícia
• technická kvalita pohybu
• stabilita a mobilita
• prevencia preťaženia a zranení

Proces je vedený s dôrazom na:
• biomechanickú presnosť
• kontrolu zaťaženia
• progresívnu adaptáciu
• merateľné výsledky
• dlhodobú udržateľnosť výkonu
Masaž celeho tela
Dĺžka trvania:80 min
Cena:60.00 €
Masáž celého tela pod vedením fyzioterapeuta Vlada Schmotzera je profesionálne ošetrenie zamerané na uvoľnenie svalového napätia, regeneráciu organizmu a zlepšenie celkového pohybového komfortu.

Počas 80-minútovej procedúry sa kombinujú techniky klasickej, relaxačnej a terapeutickej masáže, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbta, krčnej a driekovej chrbtice, svalovej stuhnutosti, preťažení zo športu aj dlhodobom sedení. Každá masáž je individuálne prispôsobená aktuálnemu zdravotnému stavu a potrebám klienta.

Ošetrenie podporuje prekrvenie svalov, urýchľuje regeneráciu, zlepšuje flexibilitu a prispieva k celkovej fyzickej aj psychickej pohode. Vhodné pre aktívnych športovcov, pracujúcich so sedavým zamestnaním aj každého, kto hľadá kvalitnú odbornú starostlivosť.

Dôraz je kladený na profesionálny prístup, individuálnu starostlivosť a príjemné prostredie, v ktorom si klient môže naplno oddýchnuť a načerpať novú energiu.
Masáž celého tela pod vedením fyzioterapeuta Vlada Schmotzera je profesionálne ošetrenie zamerané na uvoľnenie svalového napätia, regeneráciu organizmu a zlepšenie celkového pohybového komfortu.

Počas 80-minútovej procedúry sa kombinujú techniky klasickej, relaxačnej a terapeutickej masáže, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbta, krčnej a driekovej chrbtice, svalovej stuhnutosti, preťažení zo športu aj dlhodobom sedení. Každá masáž je individuálne prispôsobená aktuálnemu zdravotnému stavu a potrebám klienta.

Ošetrenie podporuje prekrvenie svalov, urýchľuje regeneráciu, zlepšuje flexibilitu a prispieva k celkovej fyzickej aj psychickej pohode. Vhodné pre aktívnych športovcov, pracujúcich so sedavým zamestnaním aj každého, kto hľadá kvalitnú odbornú starostlivosť.

Dôraz je kladený na profesionálny prístup, individuálnu starostlivosť a príjemné prostredie, v ktorom si klient môže naplno oddýchnuť a načerpať novú energiu.
Fyzioterapeutická masáž chrbta
Dĺžka trvania:40 min
Cena:30.00 €
Odborná masáž chrbta zameraná na uvoľnenie svalového napätia, odstránenie blokád a zlepšenie funkcie pohybového aparátu pod vedením fyzioterapeuta Vlada Schmotzera.

Počas procedúry sa využívajú cielené techniky z oblasti fyzioterapie, mäkkých techník a mobilizačných prvkov, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbtice, stuhnutosti, blokádach a preťažení spôsobenom sedavým zamestnaním alebo fyzickou záťažou.

Ošetrenie je individuálne prispôsobené každému klientovi s dôrazom na bezpečnosť, efektivitu a dlhodobý výsledok. Pomáha zlepšiť pohyblivosť, zmierniť bolesť a navodiť pocit úľavy už po prvej návšteve.

Vhodné pre každého, kto trpí bolesťami chrbta, napätím v oblasti krku a driekovej chrbtice alebo hľadá odbornú pomoc pri funkčných problémoch pohybového aparátu.
Odborná masáž chrbta zameraná na uvoľnenie svalového napätia, odstránenie blokád a zlepšenie funkcie pohybového aparátu pod vedením fyzioterapeuta Vlada Schmotzera.

Počas procedúry sa využívajú cielené techniky z oblasti fyzioterapie, mäkkých techník a mobilizačných prvkov, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbtice, stuhnutosti, blokádach a preťažení spôsobenom sedavým zamestnaním alebo fyzickou záťažou.

Ošetrenie je individuálne prispôsobené každému klientovi s dôrazom na bezpečnosť, efektivitu a dlhodobý výsledok. Pomáha zlepšiť pohyblivosť, zmierniť bolesť a navodiť pocit úľavy už po prvej návšteve.

Vhodné pre každého, kto trpí bolesťami chrbta, napätím v oblasti krku a driekovej chrbtice alebo hľadá odbornú pomoc pri funkčných problémoch pohybového aparátu.