Poseidon sports s.r.o.

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Duración:45 min
Precio:10.00 €
Un programa para niños de 4 a 6 años que desarrolla sus habilidades motrices y una actitud positiva hacia el deporte de forma lúdica.
¿Qué ofrece?: desarrollo del equilibrio, la coordinación, los reflejos y la agilidad; movimiento seguro bajo la guía de un entrenador experimentado; fundamentos para todos los deportes; un ambiente divertido y nuevas amistades.
Un programa para niños de 4 a 6 años que desarrolla sus habilidades motrices y una actitud positiva hacia el deporte de forma lúdica.
¿Qué ofrece?: desarrollo del equilibrio, la coordinación, los reflejos y la agilidad; movimiento seguro bajo la guía de un entrenador experimentado; fundamentos para todos los deportes; un ambiente divertido y nuevas amistades.
Duración:45 min
Precio:10.00 €
Un programa para niños de 4 a 6 años que desarrolla sus habilidades motrices y una actitud positiva hacia el deporte de forma lúdica.
¿Qué ofrece?: desarrollo del equilibrio, la coordinación, los reflejos y la agilidad; movimiento seguro bajo la guía de un entrenador experimentado; fundamentos para todos los deportes; un ambiente divertido y nuevas amistades.
Un programa para niños de 4 a 6 años que desarrolla sus habilidades motrices y una actitud positiva hacia el deporte de forma lúdica.
¿Qué ofrece?: desarrollo del equilibrio, la coordinación, los reflejos y la agilidad; movimiento seguro bajo la guía de un entrenador experimentado; fundamentos para todos los deportes; un ambiente divertido y nuevas amistades.
Duración:55 min
Precio:120.00 €
Ejercicios suaves y seguros para mujeres que desean recuperar la confianza en su cuerpo.
El programa está diseñado para mujeres después del parto, con debilitamiento del suelo pélvico o incontinencia urinaria, y también como medida preventiva durante los cambios hormonales.
Los ejercicios se realizan en grupos reducidos, a un ritmo tranquilo y bajo la supervisión de una matrona especializada en suelo pélvico.

📅 Bloque de 6 semanas: del 14/04 al 19/05/2026
Ejercicios suaves y seguros para mujeres que desean recuperar la confianza en su cuerpo.
El programa está diseñado para mujeres después del parto, con debilitamiento del suelo pélvico o incontinencia urinaria, y también como medida preventiva durante los cambios hormonales.
Los ejercicios se realizan en grupos reducidos, a un ritmo tranquilo y bajo la supervisión de una matrona especializada en suelo pélvico.

📅 Bloque de 6 semanas: del 14/04 al 19/05/2026
Duración:55 min
Precio:59.00 €
Prepárate para el parto con tranquilidad con nuestro curso de 4 semanas para futuras mamás en el segundo y tercer trimestre. 🌸 Nos centraremos en ejercicios suaves, técnicas de respiración y relajación corporal bajo la guía de profesionales. Como obsequio, cada participante recibirá un folleto práctico con ejercicios para hacer en casa y consejos útiles. El curso comienza el 4 de mayo de 2026.
Prepárate para el parto con tranquilidad con nuestro curso de 4 semanas para futuras mamás en el segundo y tercer trimestre. 🌸 Nos centraremos en ejercicios suaves, técnicas de respiración y relajación corporal bajo la guía de profesionales. Como obsequio, cada participante recibirá un folleto práctico con ejercicios para hacer en casa y consejos útiles. El curso comienza el 4 de mayo de 2026.
Duración:30 min
Precio:35.00 €
Ejercicio individual de seguimiento de 30 minutos para niños que ya han completado una visita inicial con la fisioterapeuta Peťa.

El ejercicio se basa en la sesión anterior y se adapta a la edad, las capacidades y las necesidades del niño. Se centra en la coordinación, la estabilidad, el equilibrio, la postura y en el desarrollo de buenos hábitos de movimiento de forma lúdica.
Ejercicio individual de seguimiento de 30 minutos para niños que ya han completado una visita inicial con la fisioterapeuta Peťa.

El ejercicio se basa en la sesión anterior y se adapta a la edad, las capacidades y las necesidades del niño. Se centra en la coordinación, la estabilidad, el equilibrio, la postura y en el desarrollo de buenos hábitos de movimiento de forma lúdica.
Duración:30 min
Precio:39.00 €
Sesión individual de 30 minutos con la fisioterapeuta Peťa, centrada en la postura, la coordinación, la estabilidad, el equilibrio y los hábitos de movimiento correctos.

La primera visita incluye una breve conversación con los padres, la observación del niño durante tareas de movimiento sencillas, ejercicios lúdicos adaptados a su edad y capacidades, y un breve resumen con recomendaciones para el futuro.

Peťa tiene experiencia con niños en edad preescolar y escolar, con problemas posturales, trastornos del arco plantar y con niños que aún están desarrollando una relación positiva con el movimiento.
Sesión individual de 30 minutos con la fisioterapeuta Peťa, centrada en la postura, la coordinación, la estabilidad, el equilibrio y los hábitos de movimiento correctos.

La primera visita incluye una breve conversación con los padres, la observación del niño durante tareas de movimiento sencillas, ejercicios lúdicos adaptados a su edad y capacidades, y un breve resumen con recomendaciones para el futuro.

Peťa tiene experiencia con niños en edad preescolar y escolar, con problemas posturales, trastornos del arco plantar y con niños que aún están desarrollando una relación positiva con el movimiento.
Masaje con piedras de lava
Duración:60 min
Precio:60.00 €
Utilizar piedras calientes ayuda a relajar los músculos y a mejorar la circulación sanguínea, lo que conduce a una relajación más profunda.
Utilizar piedras calientes ayuda a relajar los músculos y a mejorar la circulación sanguínea, lo que conduce a una relajación más profunda.
Masaje corporal completo para embarazadas
Duración:60 min
Precio:60.00 €
El masaje para embarazadas es una forma de relajación suave pero eficaz, adaptada a las necesidades de las futuras madres. Ayuda a aliviar el dolor de espalda, la hinchazón de piernas y la tensión muscular, además de mejorar la circulación.
El masaje para embarazadas es una forma de relajación suave pero eficaz, adaptada a las necesidades de las futuras madres. Ayuda a aliviar el dolor de espalda, la hinchazón de piernas y la tensión muscular, además de mejorar la circulación.
Ventosas + masaje clásico
Duración:60 min
Precio:60.00 €
30 minutos de ventosaterapia y 30 minutos de masaje clásico.
30 minutos de ventosaterapia y 30 minutos de masaje clásico.
Masaje con ventosas y reflexología
Duración:60 min
Precio:60.00 €
30 minutos de ventosaterapia y 30 minutos de masaje reflexológico.
30 minutos de ventosaterapia y 30 minutos de masaje reflexológico.
PUNTOS DE GASEO
Duración:60 min
Precio:60.00 €
Los puntos gatillo (a veces llamados nudos o nódulos musculares) son zonas hipersensibles al tacto en bandas tensas de fibras musculares. Por eso, a menudo sentimos dolor en la cabeza, por ejemplo, aunque el problema esté en el cuello o el hombro.
Los puntos gatillo (a veces llamados nudos o nódulos musculares) son zonas hipersensibles al tacto en bandas tensas de fibras musculares. Por eso, a menudo sentimos dolor en la cabeza, por ejemplo, aunque el problema esté en el cuello o el hombro.
MUJER PARA MUJER
Duración:60 min
Precio:50.00 €
Regálate momentos de profunda relajación y regeneración en un ambiente de comprensión y empatía. Nuestro masaje especial "Mujer para Mujer" está diseñado pensando en el cuerpo femenino y sus necesidades únicas. Déjate mimar por una masajista que comprende intuitivamente tus necesidades y empatiza plenamente con tus sentimientos. Experimenta la sensación de bienestar absoluto, alivio de la tensión y armonía que solo el tacto de una mujer puede brindar. Ideal para todas las mujeres que buscan no solo alivio físico, sino también una sensación de seguridad y confianza.
Regálate momentos de profunda relajación y regeneración en un ambiente de comprensión y empatía. Nuestro masaje especial "Mujer para Mujer" está diseñado pensando en el cuerpo femenino y sus necesidades únicas. Déjate mimar por una masajista que comprende intuitivamente tus necesidades y empatiza plenamente con tus sentimientos. Experimenta la sensación de bienestar absoluto, alivio de la tensión y armonía que solo el tacto de una mujer puede brindar. Ideal para todas las mujeres que buscan no solo alivio físico, sino también una sensación de seguridad y confianza.
Masaje de aromaterapia Monash
Duración:70 min
Precio:60.00 €
El masaje de aromaterapia MONASCH es una técnica de relajación profunda pero suave que combina eficazmente el tacto consciente con el poder específico de los aceites esenciales.
El objetivo de la terapia no es solo relajar los músculos, sino sobre todo estimular y armonizar los sistemas nervioso e inmunitario. Mediante toques y masajes específicos en la columna vertebral, las orejas y los pies, esta técnica activa los procesos de autocuración del cuerpo y ayuda a desintoxicar y eliminar la tensión mental y muscular.
Es ideal para quienes buscan alivio del estrés y desean fortalecer su vitalidad en general.
El masaje de aromaterapia MONASCH es una técnica de relajación profunda pero suave que combina eficazmente el tacto consciente con el poder específico de los aceites esenciales.
El objetivo de la terapia no es solo relajar los músculos, sino sobre todo estimular y armonizar los sistemas nervioso e inmunitario. Mediante toques y masajes específicos en la columna vertebral, las orejas y los pies, esta técnica activa los procesos de autocuración del cuerpo y ayuda a desintoxicar y eliminar la tensión mental y muscular.
Es ideal para quienes buscan alivio del estrés y desean fortalecer su vitalidad en general.
Masaje con piedras de lava - 90 minutos.
Duración:90 min
Precio:80.00 €
Un masaje con piedras de lava calientes que ayudan a liberar la tensión muscular, favorecen la circulación sanguínea y proporcionan una profunda relajación durante los 90 minutos que dura el procedimiento.
Un masaje con piedras de lava calientes que ayudan a liberar la tensión muscular, favorecen la circulación sanguínea y proporcionan una profunda relajación durante los 90 minutos que dura el procedimiento.
Masaje clásico de cuerpo completo
Duración:60 min
Precio:50.00 €
El masaje clásico es uno de los más utilizados.
Mejora la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo y los músculos, ayuda a relajar los músculos rígidos y doloridos, y contribuye a una mejor eliminación de toxinas del cuerpo.
El masaje clásico es uno de los más utilizados.
Mejora la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo y los músculos, ayuda a relajar los músculos rígidos y doloridos, y contribuye a una mejor eliminación de toxinas del cuerpo.
Masaje clásico - espalda
Duración:30 min
Precio:30.00 €
Lo recomendamos para trabajos sedentarios, problemas de espalda baja y dolor entre los omóplatos.
Lo recomendamos para trabajos sedentarios, problemas de espalda baja y dolor entre los omóplatos.
Masaje clásico - extremidades inferiores
Duración:30 min
Precio:30.00 €
Durante un masaje de 30 minutos, nuestra masajista experimentada utiliza técnicas tradicionales para liberar la tensión, favorecer la circulación sanguínea y mejorar la movilidad de las piernas y las pantorrillas.
Durante un masaje de 30 minutos, nuestra masajista experimentada utiliza técnicas tradicionales para liberar la tensión, favorecer la circulación sanguínea y mejorar la movilidad de las piernas y las pantorrillas.
Masaje clásico: cuello y extremidades superiores
Duración:30 min
Precio:30.00 €
Lo recomendamos para trabajos sedentarios, migrañas severas y frecuentes, dolor que se irradia a las extremidades superiores y dolor que se irradia entre los omóplatos.
Lo recomendamos para trabajos sedentarios, migrañas severas y frecuentes, dolor que se irradia a las extremidades superiores y dolor que se irradia entre los omóplatos.
Masaje clásico - cuerpo completo 90 minutos
Duración:90 min
Precio:70.00 €
El masaje clásico es uno de los más utilizados.
Mejora la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo y los músculos, ayuda a relajar los músculos rígidos y doloridos, y contribuye a una mejor eliminación de toxinas del cuerpo.
El masaje clásico es uno de los más utilizados.
Mejora la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo y los músculos, ayuda a relajar los músculos rígidos y doloridos, y contribuye a una mejor eliminación de toxinas del cuerpo.
Masaje de reflexología
Duración:60 min
Precio:55.00 €
Espalda, extremidades superiores, glúteos, extremidades inferiores desde atrás, pies
Espalda, extremidades superiores, glúteos, extremidades inferiores desde atrás, pies
Masaje de reflexología - extremidades inferiores
Duración:30 min
Precio:35.00 €
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Masaje de reflexología: cuello y extremidades superiores
Duración:30 min
Precio:35.00 €
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Masaje reflexológico - zona sacra
Duración:30 min
Precio:35.00 €
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Masaje de reflexología corporal completo - 90 minutos
Duración:90 min
Precio:75.00 €
Espalda, extremidades superiores, glúteos, extremidades inferiores desde atrás, pies
Espalda, extremidades superiores, glúteos, extremidades inferiores desde atrás, pies
Masaje de reflexología podal
Duración:60 min
Precio:55.00 €
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Favorece la circulación sanguínea en la piel, el tejido subcutáneo, los músculos y la fascia, y ayuda a mejorar la función del arco reflejo.
Masaje deportivo
Duración:60 min
Precio:60.00 €
Se centra en la prevención y el tratamiento de lesiones, la mejora del rendimiento y la aceleración de la regeneración muscular en los atletas.
Se centra en la prevención y el tratamiento de lesiones, la mejora del rendimiento y la aceleración de la regeneración muscular en los atletas.
Masaje deportivo
Duración:30 min
Precio:35.00 €
Se centra en la prevención y el tratamiento de lesiones, la mejora del rendimiento y la aceleración de la regeneración muscular en los atletas.
Se centra en la prevención y el tratamiento de lesiones, la mejora del rendimiento y la aceleración de la regeneración muscular en los atletas.
Bancario
Duración:30 min
Precio:35.00 €
Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre y restablece las funciones del sistema nervioso.
Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre y restablece las funciones del sistema nervioso.
Bancario
Duración:50 min
Precio:60.00 €
Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre y restablece las funciones del sistema nervioso.
Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre y restablece las funciones del sistema nervioso.
Masajes para bebés
Duración:30 min
Precio:30.00 €
¿Buscas momentos de profunda paz y relajación para tu bebé? El masaje infantil es un toque sanador que ayuda a mejorar el sueño, aliviar los cólicos y favorecer el desarrollo muscular e inmunológico.
Consiente a tu bebé con un masaje suave y profesional en un ambiente tranquilo, donde todo está adaptado a sus necesidades.

¿Y si tu pequeño está inquieto? ¡No te preocupes! Sabemos que los bebés no siempre se relajan con un masaje. Si tu bebé no se calma durante el masaje, con gusto te mostraremos técnicas y toques básicos de masaje relajante que podrás practicar en la comodidad de tu hogar, cuando esté de mejor humor.
¿Buscas momentos de profunda paz y relajación para tu bebé? El masaje infantil es un toque sanador que ayuda a mejorar el sueño, aliviar los cólicos y favorecer el desarrollo muscular e inmunológico.
Consiente a tu bebé con un masaje suave y profesional en un ambiente tranquilo, donde todo está adaptado a sus necesidades.

¿Y si tu pequeño está inquieto? ¡No te preocupes! Sabemos que los bebés no siempre se relajan con un masaje. Si tu bebé no se calma durante el masaje, con gusto te mostraremos técnicas y toques básicos de masaje relajante que podrás practicar en la comodidad de tu hogar, cuando esté de mejor humor.
Masajes para niños de 3 a 10 años.
Duración:30 min
Precio:30.00 €
Bríndele a su hijo momentos de profunda paz y regeneración.
Nuestros masajes infantiles están diseñados para ayudar a los niños a relajar los músculos después del deporte, aliviar las molestias del crecimiento y calmar el sistema nervioso en general. Estos masajes suaves y divertidos favorecen un mejor descanso, mejoran la concentración y ayudan a los niños a liberarse del estrés y la ansiedad.
Es el ritual de relajación ideal para cualquier joven deportista o niño en edad escolar activo.
Bríndele a su hijo momentos de profunda paz y regeneración.
Nuestros masajes infantiles están diseñados para ayudar a los niños a relajar los músculos después del deporte, aliviar las molestias del crecimiento y calmar el sistema nervioso en general. Estos masajes suaves y divertidos favorecen un mejor descanso, mejoran la concentración y ayudan a los niños a liberarse del estrés y la ansiedad.
Es el ritual de relajación ideal para cualquier joven deportista o niño en edad escolar activo.
Terapia craneosacral
Duración:60 min
Precio:49.00 €
La terapia craneosacral consiste en escuchar y sintonizar con el ritmo interno del cuerpo. Nuestro cuerpo posee un ritmo craneosacral (el movimiento del líquido cefalorraquídeo), que se manifiesta a través de los sutiles movimientos de los huesos del cráneo y el sacro.
Los terapeutas utilizan un toque muy ligero (aproximadamente el peso de una moneda de cinco coronas) principalmente en la cabeza, el cuello y el sacro para identificar las zonas donde este ritmo se encuentra debilitado o bloqueado.
El objetivo de la terapia es liberar la tensión y los bloqueos en estas áreas clave. Esto activa la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo, lo que conduce a una profunda relajación, alivio del dolor crónico y una mejora general del funcionamiento del sistema nervioso. Se trata, en esencia, de un reinicio muy suave y profundo para el cuerpo y la mente.
La terapia craneosacral consiste en escuchar y sintonizar con el ritmo interno del cuerpo. Nuestro cuerpo posee un ritmo craneosacral (el movimiento del líquido cefalorraquídeo), que se manifiesta a través de los sutiles movimientos de los huesos del cráneo y el sacro.
Los terapeutas utilizan un toque muy ligero (aproximadamente el peso de una moneda de cinco coronas) principalmente en la cabeza, el cuello y el sacro para identificar las zonas donde este ritmo se encuentra debilitado o bloqueado.
El objetivo de la terapia es liberar la tensión y los bloqueos en estas áreas clave. Esto activa la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo, lo que conduce a una profunda relajación, alivio del dolor crónico y una mejora general del funcionamiento del sistema nervioso. Se trata, en esencia, de un reinicio muy suave y profundo para el cuerpo y la mente.
Terapia craneosacral para estudiantes/adultos mayores
Duración:60 min
Precio:44.00 €
Imagina la terapia craneosacral como escuchar y sintonizar con el ritmo interno del cuerpo. Nuestro cuerpo posee un ritmo craneosacral (el movimiento del líquido cefalorraquídeo), que se manifiesta a través de los sutiles movimientos de los huesos del cráneo y el sacro.
Los terapeutas utilizan un toque muy ligero (aproximadamente el peso de una moneda de cinco coronas) principalmente en la cabeza, el cuello y el sacro para identificar las zonas donde este ritmo está debilitado o bloqueado.
El objetivo de la terapia es liberar la tensión y los bloqueos en estas áreas clave. Esto activa la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo, lo que conduce a una profunda relajación, alivio del dolor crónico y mejora del funcionamiento general del sistema nervioso. Es, en esencia, un reinicio muy suave y profundo para el cuerpo y la mente. Este tratamiento es para personas mayores (de 60 años o más) y estudiantes con tarjeta ISIC. Para aplicar el descuento, solo tienes que mostrar tu documento de identidad (mayores de 60 años) o tu tarjeta ISIC válida (estudiantes) al realizar el pago.
Imagina la terapia craneosacral como escuchar y sintonizar con el ritmo interno del cuerpo. Nuestro cuerpo posee un ritmo craneosacral (el movimiento del líquido cefalorraquídeo), que se manifiesta a través de los sutiles movimientos de los huesos del cráneo y el sacro.
Los terapeutas utilizan un toque muy ligero (aproximadamente el peso de una moneda de cinco coronas) principalmente en la cabeza, el cuello y el sacro para identificar las zonas donde este ritmo está debilitado o bloqueado.
El objetivo de la terapia es liberar la tensión y los bloqueos en estas áreas clave. Esto activa la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo, lo que conduce a una profunda relajación, alivio del dolor crónico y mejora del funcionamiento general del sistema nervioso. Es, en esencia, un reinicio muy suave y profundo para el cuerpo y la mente. Este tratamiento es para personas mayores (de 60 años o más) y estudiantes con tarjeta ISIC. Para aplicar el descuento, solo tienes que mostrar tu documento de identidad (mayores de 60 años) o tu tarjeta ISIC válida (estudiantes) al realizar el pago.
Terapia craneosacral para niños a partir de 5 años.
Duración:60 min
Precio:40.00 €
La terapia craneosacral es ideal para niños que sufren de cólicos, trastornos del sueño, hiperactividad o que necesitan apoyo para su desarrollo físico y emocional integral. Es una terapia segura y agradable que favorece la capacidad natural de autocuración de su hijo.
La terapia craneosacral es ideal para niños que sufren de cólicos, trastornos del sueño, hiperactividad o que necesitan apoyo para su desarrollo físico y emocional integral. Es una terapia segura y agradable que favorece la capacidad natural de autocuración de su hijo.
Terapia craneosacral para bebés y niños de 3 meses a 5 años.
Duración:30 min
Precio:30.00 €
Bríndele a su bebé una profunda relajación y equilibrio interior. La terapia craneosacral es un toque suave con un gran efecto. Mediante una presión mínima en puntos clave (cabeza, cuello, sacro), ayudamos a bebés y niños pequeños a liberar la tensión corporal. Ya sea inquietud, cólicos o simplemente la necesidad de "afinar" el sistema nervioso, la terapia craneosacral actúa como una suave clave para la autocuración y el bienestar de su hijo.
Bríndele a su bebé una profunda relajación y equilibrio interior. La terapia craneosacral es un toque suave con un gran efecto. Mediante una presión mínima en puntos clave (cabeza, cuello, sacro), ayudamos a bebés y niños pequeños a liberar la tensión corporal. Ya sea inquietud, cólicos o simplemente la necesidad de "afinar" el sistema nervioso, la terapia craneosacral actúa como una suave clave para la autocuración y el bienestar de su hijo.
Duración:30 min
Precio:30.00 €
La maderoterapia es una técnica de masaje especial originaria de Colombia que utiliza herramientas de madera para estimular el cuerpo. Es ideal para quienes desean mejorar el aspecto de su piel, reducir la celulitis y lograr una relajación física integral.
La maderoterapia es una técnica de masaje especial originaria de Colombia que utiliza herramientas de madera para estimular el cuerpo. Es ideal para quienes desean mejorar el aspecto de su piel, reducir la celulitis y lograr una relajación física integral.
Duración:55 min
Precio:9.00 €
Ejercicios más suaves y seguros, destinados a mejorar el equilibrio, la flexibilidad y el bienestar general.
Ejercicios más suaves y seguros, destinados a mejorar el equilibrio, la flexibilidad y el bienestar general.
Duración:55 min
Precio:9.00 €
El Pilates se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Este programa de entrenamiento trabaja con la fuerza de tu propio peso.
Posible acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en tienda e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
El Pilates se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Este programa de entrenamiento trabaja con la fuerza de tu propio peso.
Posible acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en tienda e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:55 min
Precio:9.00 €
El Pilates se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Este programa de entrenamiento trabaja con la fuerza de tu propio peso.
Posible acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en tienda e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
El Pilates se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Este programa de entrenamiento trabaja con la fuerza de tu propio peso.
Posible acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en tienda e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:55 min
Precio:9.00 €
Sandra te guiará en una clase donde los suaves ejercicios de Pilates se alternan con estiramientos de yoga. Gracias a esto, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también calmarás tu mente y mejorarás tu equilibrio general. Tanto si eres principiante como si tienes un nivel avanzado, encontrarás algo para ti en esta clase. Posibilidad de acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que registrarte, elegir el pago en el sitio e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Sandra te guiará en una clase donde los suaves ejercicios de Pilates se alternan con estiramientos de yoga. Gracias a esto, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también calmarás tu mente y mejorarás tu equilibrio general. Tanto si eres principiante como si tienes un nivel avanzado, encontrarás algo para ti en esta clase. Posibilidad de acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que registrarte, elegir el pago en el sitio e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:55 min
Precio:9.00 €
Pilates con enfoque fisioterapéutico, centrado en la salud de la espalda, el tronco, la postura correcta y el movimiento consciente. La clase es ideal para quienes desean ejercitarse de forma segura, con calidad y bajo la guía de profesionales. Posibilidad de acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que inscribirte, elegir el pago en persona e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Pilates con enfoque fisioterapéutico, centrado en la salud de la espalda, el tronco, la postura correcta y el movimiento consciente. La clase es ideal para quienes desean ejercitarse de forma segura, con calidad y bajo la guía de profesionales. Posibilidad de acceso a la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que inscribirte, elegir el pago en persona e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:55 min
Precio:10.00 €
Zumba es un programa dinámico de baile y aeróbic originario de Colombia, ¡y nuestra instructora Daniela trae toda esa energía!
Con su auténtico estilo latino y su energía contagiosa, disfrutarás de una hora llena de salsa, merengue, reguetón y otros ritmos que te harán mover todo el cuerpo y te sacarán una sonrisa. Pasos sencillos, buena música y un ambiente único: esto no es solo un entrenamiento, ¡es una fiesta para cuerpo y alma!
Solo tienes que inscribirte, elegir pago en la página web e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Zumba es un programa dinámico de baile y aeróbic originario de Colombia, ¡y nuestra instructora Daniela trae toda esa energía!
Con su auténtico estilo latino y su energía contagiosa, disfrutarás de una hora llena de salsa, merengue, reguetón y otros ritmos que te harán mover todo el cuerpo y te sacarán una sonrisa. Pasos sencillos, buena música y un ambiente único: esto no es solo un entrenamiento, ¡es una fiesta para cuerpo y alma!
Solo tienes que inscribirte, elegir pago en la página web e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:55 min
Precio:12.00 €
CALISTENIA: El entrenamiento con peso corporal dirigido por el entrenador Dušan es una forma eficaz de ejercicio que utiliza tu propio peso para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Este entrenamiento, altamente funcional y versátil, está diseñado tanto para hombres como para mujeres que desean controlar su cuerpo de forma efectiva sin necesidad de equipamiento especial.

También puedes acceder al entrenamiento con la tarjeta MultiSport o UpBalansea. Solo tienes que registrarte, seleccionar la opción "pago en el lugar" e indicar MultiSport o UpBalansea en las notas al reservar.
CALISTENIA: El entrenamiento con peso corporal dirigido por el entrenador Dušan es una forma eficaz de ejercicio que utiliza tu propio peso para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Este entrenamiento, altamente funcional y versátil, está diseñado tanto para hombres como para mujeres que desean controlar su cuerpo de forma efectiva sin necesidad de equipamiento especial.

También puedes acceder al entrenamiento con la tarjeta MultiSport o UpBalansea. Solo tienes que registrarte, seleccionar la opción "pago en el lugar" e indicar MultiSport o UpBalansea en las notas al reservar.
Duración:55 min
Precio:10.00 €
Es un programa especialmente diseñado para ayudar a las futuras mamás a mantenerse en forma, reducir las molestias y preparar su cuerpo para el parto. Nuestras clases son impartidas por instructores experimentados que comprenden las necesidades específicas de las mujeres embarazadas. Solo tienes que inscribirte, seleccionar la opción de pago presencial e indicar Multisport en las notas.
Es un programa especialmente diseñado para ayudar a las futuras mamás a mantenerse en forma, reducir las molestias y preparar su cuerpo para el parto. Nuestras clases son impartidas por instructores experimentados que comprenden las necesidades específicas de las mujeres embarazadas. Solo tienes que inscribirte, seleccionar la opción de pago presencial e indicar Multisport en las notas.
Duración:55 min
Precio:12.00 €
El entrenamiento en circuito es una forma de ejercicio muy eficaz que combina fuerza y acondicionamiento en una serie fluida de estaciones. En nuestra versión, con capacidad limitada a 7 personas, priorizamos la guía profesional, la correcta ejecución técnica de los ejercicios y la atención personalizada del entrenador. Posibilidad de acceso con la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en tienda e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
El entrenamiento en circuito es una forma de ejercicio muy eficaz que combina fuerza y acondicionamiento en una serie fluida de estaciones. En nuestra versión, con capacidad limitada a 7 personas, priorizamos la guía profesional, la correcta ejecución técnica de los ejercicios y la atención personalizada del entrenador. Posibilidad de acceso con la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en tienda e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:55 min
Precio:10.00 €
Los ejercicios posparto están diseñados para madres que desean retomar la actividad física de forma segura. Se centran en fortalecer el suelo pélvico, reafirmar la pared abdominal tras la diástasis abdominal, relajar la columna vertebral y recuperar energía. Gracias a la guía profesional de una matrona, no tendrá que preocuparse por realizar movimientos incorrectos. Durante la sesión, nuestra niñera cuidará de su bebé en la sala de juegos contigua.
Los ejercicios posparto están diseñados para madres que desean retomar la actividad física de forma segura. Se centran en fortalecer el suelo pélvico, reafirmar la pared abdominal tras la diástasis abdominal, relajar la columna vertebral y recuperar energía. Gracias a la guía profesional de una matrona, no tendrá que preocuparse por realizar movimientos incorrectos. Durante la sesión, nuestra niñera cuidará de su bebé en la sala de juegos contigua.
Duración:55 min
Precio:10.00 €
Una forma dinámica que combina movimiento y respiración en secuencias fluidas, ideal para mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Posible acceso con la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en el sitio e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Una forma dinámica que combina movimiento y respiración en secuencias fluidas, ideal para mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Posible acceso con la tarjeta Multisport y UpBalansea. Solo tienes que iniciar sesión, seleccionar pago en el sitio e indicar Multisport o UpBalansea en las notas.
Duración:115 min
Precio:96.00 €
Lunes, 12:00-14:00. Este es un programa integral que ayuda a los futuros padres a prepararse para el parto y el posparto, tanto física como mentalmente. Este enfoque les proporcionará toda la información, ejercicios y técnicas necesarias para sentirse preparados, seguros y tranquilos cuando llegue el gran día.
Lunes, 12:00-14:00. Este es un programa integral que ayuda a los futuros padres a prepararse para el parto y el posparto, tanto física como mentalmente. Este enfoque les proporcionará toda la información, ejercicios y técnicas necesarias para sentirse preparados, seguros y tranquilos cuando llegue el gran día.
Duración:55 min
Precio:40.00 €
Lunes, 14:00-15:00
La diástasis de rectos abdominales es un problema común después del parto o cuando los músculos abdominales no se ejercitan adecuadamente. Nuestros ejercicios especializados te ayudarán a recuperar la fuerza de la pared abdominal y a mejorar la funcionalidad del sistema de estabilización profunda.
Lunes, 14:00-15:00
La diástasis de rectos abdominales es un problema común después del parto o cuando los músculos abdominales no se ejercitan adecuadamente. Nuestros ejercicios especializados te ayudarán a recuperar la fuerza de la pared abdominal y a mejorar la funcionalidad del sistema de estabilización profunda.
Duración:115 min
Precio:160.00 €
Martes de 14:00 a 16:00 y miércoles de 12:00 a 14:00. Este es un programa integral diseñado para padres que desean garantizar la salud y el desarrollo adecuado de sus hijos, además de saber cómo afrontar las enfermedades infantiles más comunes.
Martes de 14:00 a 16:00 y miércoles de 12:00 a 14:00. Este es un programa integral diseñado para padres que desean garantizar la salud y el desarrollo adecuado de sus hijos, además de saber cómo afrontar las enfermedades infantiles más comunes.
Duración:165 min
Precio:132.00 €
Jueves, de 13:00 a 16:00. Este es un programa especial para madres primerizas que ofrece asesoramiento y apoyo de expertos en lactancia materna. El programa te ayudará a obtener la información que necesitas y consejos prácticos sobre la postura correcta, las técnicas de lactancia y cómo solucionar problemas comunes como pezones doloridos o baja producción de leche.
Jueves, de 13:00 a 16:00. Este es un programa especial para madres primerizas que ofrece asesoramiento y apoyo de expertos en lactancia materna. El programa te ayudará a obtener la información que necesitas y consejos prácticos sobre la postura correcta, las técnicas de lactancia y cómo solucionar problemas comunes como pezones doloridos o baja producción de leche.
Duración:115 min
Precio:64.00 €
Viernes, 12:00-14:00. Este es un programa especial para ayudar a las nuevas mamás a sobrellevar su primer día después del parto. El programa les brindará consejos prácticos y apoyo para que puedan concentrarse en su recuperación y autocuidado, fundamentales para una recuperación exitosa.
Viernes, 12:00-14:00. Este es un programa especial para ayudar a las nuevas mamás a sobrellevar su primer día después del parto. El programa les brindará consejos prácticos y apoyo para que puedan concentrarse en su recuperación y autocuidado, fundamentales para una recuperación exitosa.
Duración:115 min
Precio:96.00 €
Viernes, de 15:00 a 17:00. Este programa integral combina asesoramiento experto, consejos prácticos y consultas personalizadas para garantizar una alimentación sana y equilibrada tanto para usted como para su bebé. El programa se centra en favorecer la correcta ingesta de nutrientes, el crecimiento y el desarrollo del bebé, a la vez que ayuda a la madre a recuperarse tras el parto, aumentar su energía y mantener una salud óptima.
Viernes, de 15:00 a 17:00. Este programa integral combina asesoramiento experto, consejos prácticos y consultas personalizadas para garantizar una alimentación sana y equilibrada tanto para usted como para su bebé. El programa se centra en favorecer la correcta ingesta de nutrientes, el crecimiento y el desarrollo del bebé, a la vez que ayuda a la madre a recuperarse tras el parto, aumentar su energía y mantener una salud óptima.
Duración:45 min
Precio:80.00 €
Viernes, de 10:00 a 10:45. Nuestra instructora experimentada te enseñará cómo masajear correctamente a tu bebé para brindarle alivio, comodidad y favorecer su desarrollo físico y emocional.
Viernes, de 10:00 a 10:45. Nuestra instructora experimentada te enseñará cómo masajear correctamente a tu bebé para brindarle alivio, comodidad y favorecer su desarrollo físico y emocional.
Duración:180 min
Precio:159.00 €
👉 Para padres que quieran organizar la fiesta ellos mismos
✅ 3 horas de salón privado (hasta 10 niños)
✅ Decoración básica (globos, guirnaldas), agua/limonada
✅ Posibilidad de traer tu propia tarta y aperitivos
✅ Zona de relax con tatamis disponible
✅ Cada niño adicional: 10 €
👉 Para padres que quieran organizar la fiesta ellos mismos
✅ 3 horas de salón privado (hasta 10 niños)
✅ Decoración básica (globos, guirnaldas), agua/limonada
✅ Posibilidad de traer tu propia tarta y aperitivos
✅ Zona de relax con tatamis disponible
✅ Cada niño adicional: 10 €
Duración:180 min
Precio:199.00 €
👉 Opción más popular: programa + servicio básico
✅ 3 horas de sala privada (hasta 10 niños)
✅ 90 minutos de programa de animación (deportes, juegos, competiciones, baile)
✅ Decoración básica (globos, guirnaldas), agua/limonada
✅ Posibilidad de traer tarta y aperitivos
✅ Pequeño regalo para el cumpleañero/a
✅ Los padres pueden solicitar un masaje durante la celebración

✅ Cada niño adicional: 12 €
👉 Opción más popular: programa + servicio básico
✅ 3 horas de sala privada (hasta 10 niños)
✅ 90 minutos de programa de animación (deportes, juegos, competiciones, baile)
✅ Decoración básica (globos, guirnaldas), agua/limonada
✅ Posibilidad de traer tarta y aperitivos
✅ Pequeño regalo para el cumpleañero/a
✅ Los padres pueden solicitar un masaje durante la celebración

✅ Cada niño adicional: 12 €
Duración:180 min
Precio:269.00 €
👉 Para padres que desean una experiencia completa
✅ 3 horas de sala privada (hasta 10 niños)
✅ 120 minutos de programa de animación (piratas, superhéroes, Dicko, deportes y juegos divertidos, concursos, actividades creativas)
✅ Decoración temática, agua/limonada
✅ Piñata o taller creativo a elegir
✅ Invitación en PDF para los invitados
✅ Pequeño regalo para el cumpleañero
✅ 3 masajes de 30 minutos para los padres durante la celebración (incluidos en el precio)

✅ Cada niño adicional: 12 €
👉 Para padres que desean una experiencia completa
✅ 3 horas de sala privada (hasta 10 niños)
✅ 120 minutos de programa de animación (piratas, superhéroes, Dicko, deportes y juegos divertidos, concursos, actividades creativas)
✅ Decoración temática, agua/limonada
✅ Piñata o taller creativo a elegir
✅ Invitación en PDF para los invitados
✅ Pequeño regalo para el cumpleañero
✅ 3 masajes de 30 minutos para los padres durante la celebración (incluidos en el precio)

✅ Cada niño adicional: 12 €
Hacer ejercicio en privado
Precio: 16.00 € / hora

Hacer ejercicio en privado

Se requiere un pago anticipado de16.00 €

Un espacio privado para hacer ejercicio solo para ti, sin otras personas y sin las distracciones de un gimnasio tradicional. Ideal para yoga, pilates, estiramientos, entrenamiento de core, entrenamiento funcional o para ejercitarte a tu propio ritmo. El precio incluye equipamiento como esterilla de pilates, mancuernas de 0,5 kg a 2 kg, stepper, fitball, expansor y bloque de yoga. Durante el ejercicio, puedes poner tu propia música y crear un ambiente agradable a tu gusto.

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Entrenamiento privado para dos personas
Precio: 25.00 € / hora

Entrenamiento privado para dos personas

Se requiere un pago anticipado de25.00 €

Un espacio privado para dos personas, sin otras personas y sin las distracciones de un gimnasio tradicional. Ideal para yoga en pareja, pilates, estiramientos, entrenamiento de core, entrenamiento funcional o para ejercitarte a tu propio ritmo. El precio incluye el equipo necesario: colchoneta de pilates, mancuernas de 0,5 kg a 2 kg, stepper, fitball, expansor y bloque de yoga. Durante el ejercicio, puedes poner tu propia música y crear un ambiente agradable a tu gusto.

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