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Durata:45 min
Prezzo:10.00 €
Un programma per bambini dai 4 ai 6 anni che sviluppa le loro capacità motorie e un atteggiamento positivo verso lo sport in modo ludico.
Cosa offre: sviluppo dell'equilibrio, della coordinazione, dei riflessi e dell'agilità / movimento sicuro sotto la guida di un allenatore esperto / nozioni di base per tutti gli sport / atmosfera divertente e nuove amicizie.
Un programma per bambini dai 4 ai 6 anni che sviluppa le loro capacità motorie e un atteggiamento positivo verso lo sport in modo ludico.
Cosa offre: sviluppo dell'equilibrio, della coordinazione, dei riflessi e dell'agilità / movimento sicuro sotto la guida di un allenatore esperto / nozioni di base per tutti gli sport / atmosfera divertente e nuove amicizie.
Durata:45 min
Prezzo:10.00 €
Un programma per bambini dai 4 ai 6 anni che sviluppa le loro capacità motorie e un atteggiamento positivo verso lo sport in modo ludico.
Cosa offre: sviluppo dell'equilibrio, della coordinazione, dei riflessi e dell'agilità / movimento sicuro sotto la guida di un allenatore esperto / nozioni di base per tutti gli sport / atmosfera divertente e nuove amicizie.
Un programma per bambini dai 4 ai 6 anni che sviluppa le loro capacità motorie e un atteggiamento positivo verso lo sport in modo ludico.
Cosa offre: sviluppo dell'equilibrio, della coordinazione, dei riflessi e dell'agilità / movimento sicuro sotto la guida di un allenatore esperto / nozioni di base per tutti gli sport / atmosfera divertente e nuove amicizie.
Durata:55 min
Prezzo:120.00 €
Esercizi delicati e sicuri per le donne che desiderano ritrovare fiducia nel proprio corpo.

Il programma è pensato per le donne nel periodo post-parto, con pavimento pelvico indebolito o incontinenza urinaria, e anche a scopo preventivo durante i cambiamenti ormonali.

Gli esercizi si svolgono in piccoli gruppi, a un ritmo tranquillo e sotto la guida di un'ostetrica specializzata nel pavimento pelvico.

📅 Corso di 6 settimane: dal 14 al 19 maggio 2026
Esercizi delicati e sicuri per le donne che desiderano ritrovare fiducia nel proprio corpo.

Il programma è pensato per le donne nel periodo post-parto, con pavimento pelvico indebolito o incontinenza urinaria, e anche a scopo preventivo durante i cambiamenti ormonali.

Gli esercizi si svolgono in piccoli gruppi, a un ritmo tranquillo e sotto la guida di un'ostetrica specializzata nel pavimento pelvico.

📅 Corso di 6 settimane: dal 14 al 19 maggio 2026
Durata:55 min
Prezzo:59.00 €
Preparati al parto in tutta tranquillità con il nostro corso di 4 settimane per mamme nel secondo e terzo trimestre. 🌸 Ci concentreremo su esercizi dolci, tecniche di respirazione e rilassamento corporeo sotto la guida di professionisti. In omaggio, ogni partecipante riceverà un pratico opuscolo con esercizi da fare a casa e consigli utili. Il corso inizia il 4 maggio 2026.
Preparati al parto in tutta tranquillità con il nostro corso di 4 settimane per mamme nel secondo e terzo trimestre. 🌸 Ci concentreremo su esercizi dolci, tecniche di respirazione e rilassamento corporeo sotto la guida di professionisti. In omaggio, ogni partecipante riceverà un pratico opuscolo con esercizi da fare a casa e consigli utili. Il corso inizia il 4 maggio 2026.
Durata:30 min
Prezzo:35.00 €
Esercizio individuale di 30 minuti per i bambini che hanno già completato la prima visita con la fisioterapista Peťa.

L'esercizio si basa sulla lezione precedente ed è adattato all'età, alle capacità e alle esigenze del bambino. Si concentra su coordinazione, stabilità, equilibrio, postura e sullo sviluppo di buone abitudini motorie in modo ludico.
Esercizio individuale di 30 minuti per i bambini che hanno già completato la prima visita con la fisioterapista Peťa.

L'esercizio si basa sulla lezione precedente ed è adattato all'età, alle capacità e alle esigenze del bambino. Si concentra su coordinazione, stabilità, equilibrio, postura e sullo sviluppo di buone abitudini motorie in modo ludico.
Durata:30 min
Prezzo:39.00 €
Sessione individuale di 30 minuti con la fisioterapista Peťa, incentrata su postura, coordinazione, stabilità, equilibrio e corrette abitudini motorie.

La prima visita comprende un breve colloquio con il genitore, l'osservazione del bambino durante semplici attività motorie, esercizi ludici adattati all'età e alle capacità del bambino e un breve riepilogo con raccomandazioni per il percorso successivo.

Peťa ha esperienza con bambini in età prescolare e scolare, con problemi di postura, disturbi dell'arco plantare e con bambini che stanno ancora sviluppando un rapporto positivo con il movimento.
Sessione individuale di 30 minuti con la fisioterapista Peťa, incentrata su postura, coordinazione, stabilità, equilibrio e corrette abitudini motorie.

La prima visita comprende un breve colloquio con il genitore, l'osservazione del bambino durante semplici attività motorie, esercizi ludici adattati all'età e alle capacità del bambino e un breve riepilogo con raccomandazioni per il percorso successivo.

Peťa ha esperienza con bambini in età prescolare e scolare, con problemi di postura, disturbi dell'arco plantare e con bambini che stanno ancora sviluppando un rapporto positivo con il movimento.
Massaggio con pietre laviche
Durata:60 min
Prezzo:60.00 €
L'utilizzo di pietre riscaldate aiuta a rilassare i muscoli e a migliorare la circolazione sanguigna, favorendo un rilassamento più profondo.
L'utilizzo di pietre riscaldate aiuta a rilassare i muscoli e a migliorare la circolazione sanguigna, favorendo un rilassamento più profondo.
Massaggio completo per la gravidanza
Durata:60 min
Prezzo:60.00 €
Il massaggio in gravidanza è una forma di rilassamento delicata ma efficace, studiata appositamente per le esigenze delle future mamme. Aiuta ad alleviare il mal di schiena, il gonfiore alle gambe, la tensione muscolare e migliora la circolazione.
Il massaggio in gravidanza è una forma di rilassamento delicata ma efficace, studiata appositamente per le esigenze delle future mamme. Aiuta ad alleviare il mal di schiena, il gonfiore alle gambe, la tensione muscolare e migliora la circolazione.
Coppettazione + massaggio classico
Durata:60 min
Prezzo:60.00 €
30 minuti di coppettazione e 30 minuti di massaggio classico
30 minuti di coppettazione e 30 minuti di massaggio classico
Coppettazione + massaggio riflessologico
Durata:60 min
Prezzo:60.00 €
30 minuti di coppettazione e 30 minuti di massaggio riflessologico
30 minuti di coppettazione e 30 minuti di massaggio riflessologico
PUNTI SCATENANTI
Durata:60 min
Prezzo:60.00 €
I punti trigger (a volte chiamati noduli o indurimenti muscolari) sono aree iperirritabili e sensibili al tatto, situate in fasce tese di fibre muscolari. Ecco perché spesso avvertiamo dolore alla testa, ad esempio, anche se il problema si trova nel collo o nella spalla.
I punti trigger (a volte chiamati noduli o indurimenti muscolari) sono aree iperirritabili e sensibili al tatto, situate in fasce tese di fibre muscolari. Ecco perché spesso avvertiamo dolore alla testa, ad esempio, anche se il problema si trova nel collo o nella spalla.
DONNA PER DONNA
Durata:60 min
Prezzo:50.00 €
Concedetevi momenti di profondo relax e rigenerazione in un ambiente ricco di comprensione ed empatia. Il nostro speciale massaggio "Donna per Donna" è pensato per il corpo femminile e le sue esigenze specifiche. Lasciatevi coccolare da una massaggiatrice che comprende intuitivamente le vostre necessità e sa entrare in piena sintonia con i vostri sentimenti. Provate la sensazione di assoluto benessere, sollievo dalle tensioni e armonia che solo il tocco di una donna può offrire. Ideale per tutte le donne che cercano non solo sollievo fisico, ma anche un senso di sicurezza e fiducia.
Concedetevi momenti di profondo relax e rigenerazione in un ambiente ricco di comprensione ed empatia. Il nostro speciale massaggio "Donna per Donna" è pensato per il corpo femminile e le sue esigenze specifiche. Lasciatevi coccolare da una massaggiatrice che comprende intuitivamente le vostre necessità e sa entrare in piena sintonia con i vostri sentimenti. Provate la sensazione di assoluto benessere, sollievo dalle tensioni e armonia che solo il tocco di una donna può offrire. Ideale per tutte le donne che cercano non solo sollievo fisico, ma anche un senso di sicurezza e fiducia.
Massaggio aromaterapico Monash
Durata:70 min
Prezzo:60.00 €
Il massaggio aromaterapico MONASCH è una tecnica di rilassamento profonda ma delicata che combina efficacemente il tocco consapevole con il potere mirato degli oli essenziali.
L'obiettivo della terapia non è solo rilassare i muscoli, ma soprattutto stimolare e armonizzare il sistema nervoso e immunitario. Attraverso tocchi e massaggi specifici della colonna vertebrale, delle orecchie e dei piedi, questa tecnica attiva i processi di autoguarigione del corpo e aiuta a disintossicare ed eliminare la tensione mentale e muscolare.
È ideale per chi cerca sollievo dallo stress e desidera rafforzare la propria vitalità.
Il massaggio aromaterapico MONASCH è una tecnica di rilassamento profonda ma delicata che combina efficacemente il tocco consapevole con il potere mirato degli oli essenziali.
L'obiettivo della terapia non è solo rilassare i muscoli, ma soprattutto stimolare e armonizzare il sistema nervoso e immunitario. Attraverso tocchi e massaggi specifici della colonna vertebrale, delle orecchie e dei piedi, questa tecnica attiva i processi di autoguarigione del corpo e aiuta a disintossicare ed eliminare la tensione mentale e muscolare.
È ideale per chi cerca sollievo dallo stress e desidera rafforzare la propria vitalità.
Massaggio con pietre laviche - 90 min.
Durata:90 min
Prezzo:80.00 €
Un massaggio con pietre laviche riscaldate che aiutano a sciogliere la tensione muscolare, favoriscono la circolazione sanguigna e inducono un profondo rilassamento per tutta la durata del trattamento, pari a 90 minuti.
Un massaggio con pietre laviche riscaldate che aiutano a sciogliere la tensione muscolare, favoriscono la circolazione sanguigna e inducono un profondo rilassamento per tutta la durata del trattamento, pari a 90 minuti.
Massaggio classico - corpo intero
Durata:60 min
Prezzo:50.00 €
Il massaggio classico è uno dei massaggi più diffusi.
Il massaggio migliora la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo e nei muscoli, aiuta a rilassare i muscoli rigidi e doloranti e contribuisce a una migliore eliminazione delle tossine dall'organismo.
Il massaggio classico è uno dei massaggi più diffusi.
Il massaggio migliora la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo e nei muscoli, aiuta a rilassare i muscoli rigidi e doloranti e contribuisce a una migliore eliminazione delle tossine dall'organismo.
Massaggio classico - schiena
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
Lo consigliamo per lavori sedentari, problemi alla zona lombare e dolori tra le scapole.
Lo consigliamo per lavori sedentari, problemi alla zona lombare e dolori tra le scapole.
Massaggio classico - arti inferiori
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
Durante un massaggio di 30 minuti, la nostra massaggiatrice esperta utilizza tecniche tradizionali per sciogliere le tensioni, favorire la circolazione sanguigna e migliorare la mobilità di gambe e polpacci.
Durante un massaggio di 30 minuti, la nostra massaggiatrice esperta utilizza tecniche tradizionali per sciogliere le tensioni, favorire la circolazione sanguigna e migliorare la mobilità di gambe e polpacci.
Massaggio classico - collo e arti superiori
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
Lo consigliamo per lavori sedentari, emicranie gravi e ricorrenti, dolori che si irradiano agli arti superiori e dolori che si irradiano tra le scapole.
Lo consigliamo per lavori sedentari, emicranie gravi e ricorrenti, dolori che si irradiano agli arti superiori e dolori che si irradiano tra le scapole.
Massaggio classico - corpo intero 90 minuti
Durata:90 min
Prezzo:70.00 €
Il massaggio classico è uno dei massaggi più diffusi.
Il massaggio migliora la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo e nei muscoli, aiuta a rilassare i muscoli rigidi e doloranti e contribuisce a una migliore eliminazione delle tossine dall'organismo.
Il massaggio classico è uno dei massaggi più diffusi.
Il massaggio migliora la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo e nei muscoli, aiuta a rilassare i muscoli rigidi e doloranti e contribuisce a una migliore eliminazione delle tossine dall'organismo.
Massaggio riflessologico
Durata:60 min
Prezzo:55.00 €
Schiena, arti superiori, glutei, arti inferiori visti da dietro, piedi
Schiena, arti superiori, glutei, arti inferiori visti da dietro, piedi
Massaggio riflessologico - arti inferiori
Durata:30 min
Prezzo:35.00 €
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Massaggio riflessologico - collo e arti superiori
Durata:30 min
Prezzo:35.00 €
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Massaggio riflessologico - zona sacrale
Durata:30 min
Prezzo:35.00 €
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Massaggio riflessologico completo - 90 minuti
Durata:90 min
Prezzo:75.00 €
Schiena, arti superiori, glutei, arti inferiori visti da dietro, piedi
Schiena, arti superiori, glutei, arti inferiori visti da dietro, piedi
Massaggio riflessologico ai piedi
Durata:60 min
Prezzo:55.00 €
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
Favorisce la circolazione sanguigna nella pelle, nel tessuto sottocutaneo, nei muscoli e nella fascia, e contribuisce a migliorare la funzionalità dell'arco riflesso.
massaggio sportivo
Durata:60 min
Prezzo:60.00 €
Si concentra sulla prevenzione e il trattamento degli infortuni, sul miglioramento delle prestazioni e sull'accelerazione della rigenerazione muscolare negli atleti.
Si concentra sulla prevenzione e il trattamento degli infortuni, sul miglioramento delle prestazioni e sull'accelerazione della rigenerazione muscolare negli atleti.
massaggio sportivo
Durata:30 min
Prezzo:35.00 €
Si concentra sulla prevenzione e il trattamento degli infortuni, sul miglioramento delle prestazioni e sull'accelerazione della rigenerazione muscolare negli atleti.
Si concentra sulla prevenzione e il trattamento degli infortuni, sul miglioramento delle prestazioni e sull'accelerazione della rigenerazione muscolare negli atleti.
Bancario
Durata:30 min
Prezzo:35.00 €
Migliora la circolazione sanguigna, purifica il sangue e ripristina le funzioni del sistema nervoso.
Migliora la circolazione sanguigna, purifica il sangue e ripristina le funzioni del sistema nervoso.
Bancario
Durata:50 min
Prezzo:60.00 €
Migliora la circolazione sanguigna, purifica il sangue e ripristina le funzioni del sistema nervoso.
Migliora la circolazione sanguigna, purifica il sangue e ripristina le funzioni del sistema nervoso.
massaggi per neonati
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
Desiderate regalare al vostro bambino momenti di profonda pace e relax? Il massaggio infantile è un tocco terapeutico che favorisce il sonno, allevia le coliche e supporta un sano sviluppo muscolare e immunitario.
Regalate al vostro bambino un massaggio delicato e professionale in un ambiente tranquillo, dove tutto è pensato per le sue esigenze.

E se il vostro piccolo è particolarmente irrequieto? Nessun problema! Sappiamo che i bambini non sempre gradiscono un massaggio. Nel caso in cui il vostro bambino non si calmi durante il trattamento, saremo lieti di mostrarvi alcune tecniche di base per un massaggio rilassante, che potrete poi perfezionare comodamente a casa, quando sarà più tranquillo.
Desiderate regalare al vostro bambino momenti di profonda pace e relax? Il massaggio infantile è un tocco terapeutico che favorisce il sonno, allevia le coliche e supporta un sano sviluppo muscolare e immunitario.
Regalate al vostro bambino un massaggio delicato e professionale in un ambiente tranquillo, dove tutto è pensato per le sue esigenze.

E se il vostro piccolo è particolarmente irrequieto? Nessun problema! Sappiamo che i bambini non sempre gradiscono un massaggio. Nel caso in cui il vostro bambino non si calmi durante il trattamento, saremo lieti di mostrarvi alcune tecniche di base per un massaggio rilassante, che potrete poi perfezionare comodamente a casa, quando sarà più tranquillo.
Massaggi per bambini dai 3 ai 10 anni
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
Regalate al vostro bambino momenti di profonda pace e rigenerazione.
I nostri massaggi per bambini sono pensati per aiutarli a rilassare i muscoli dopo l'attività sportiva, alleviare i dolori della crescita e calmare il sistema nervoso in generale. Questi massaggi delicati e giocosi favoriscono un sonno migliore, migliorano la concentrazione e aiutano i bambini a liberarsi dallo stress e dall'ansia.
È il rituale di relax ideale per ogni giovane atleta o bambino attivo.
Regalate al vostro bambino momenti di profonda pace e rigenerazione.
I nostri massaggi per bambini sono pensati per aiutarli a rilassare i muscoli dopo l'attività sportiva, alleviare i dolori della crescita e calmare il sistema nervoso in generale. Questi massaggi delicati e giocosi favoriscono un sonno migliore, migliorano la concentrazione e aiutano i bambini a liberarsi dallo stress e dall'ansia.
È il rituale di relax ideale per ogni giovane atleta o bambino attivo.
Terapia craniosacrale
Durata:60 min
Prezzo:49.00 €
Pensate alla Terapia Craniosacrale come all'ascolto e alla sintonizzazione con il ritmo interno del corpo. Il nostro corpo possiede un cosiddetto ritmo craniosacrale (il movimento del liquido cerebrospinale), che si manifesta attraverso i movimenti sottili delle ossa del cranio e dell'osso sacro.
I terapisti utilizzano un tocco molto leggero (circa il peso di una moneta da cinque corone) principalmente su testa, collo e osso sacro per individuare i punti in cui questo ritmo è indebolito o bloccato.
L'obiettivo della terapia è quello di rilasciare la tensione e i blocchi in queste aree chiave. Questo attiva il corpo, permettendogli di autoguarirsi, il che porta a un profondo rilassamento, al sollievo dal dolore cronico e a un miglioramento generale della funzionalità del sistema nervoso. Si tratta essenzialmente di un riequilibrio molto delicato ma profondo per corpo e mente.
Pensate alla Terapia Craniosacrale come all'ascolto e alla sintonizzazione con il ritmo interno del corpo. Il nostro corpo possiede un cosiddetto ritmo craniosacrale (il movimento del liquido cerebrospinale), che si manifesta attraverso i movimenti sottili delle ossa del cranio e dell'osso sacro.
I terapisti utilizzano un tocco molto leggero (circa il peso di una moneta da cinque corone) principalmente su testa, collo e osso sacro per individuare i punti in cui questo ritmo è indebolito o bloccato.
L'obiettivo della terapia è quello di rilasciare la tensione e i blocchi in queste aree chiave. Questo attiva il corpo, permettendogli di autoguarirsi, il che porta a un profondo rilassamento, al sollievo dal dolore cronico e a un miglioramento generale della funzionalità del sistema nervoso. Si tratta essenzialmente di un riequilibrio molto delicato ma profondo per corpo e mente.
Terapia craniosacrale per studenti/anziani
Durata:60 min
Prezzo:44.00 €
Immaginate la KST come un ascolto e una sintonizzazione con il ritmo interno del corpo. Il nostro corpo possiede un cosiddetto ritmo craniosacrale (il movimento del liquido cerebrospinale), che si manifesta attraverso i sottili movimenti delle ossa del cranio e dell'osso sacro.
I terapisti utilizzano un tocco molto leggero (circa il peso di una moneta da cinque corone) principalmente su testa, collo e osso sacro per individuare i punti in cui questo ritmo è indebolito o bloccato.
L'obiettivo della terapia è quello di rilasciare la tensione e i blocchi in queste aree chiave. Questo attiva il corpo, permettendogli di autoguarirsi, con conseguente profondo rilassamento, sollievo dal dolore cronico e miglioramento della funzionalità generale del sistema nervoso. Si tratta essenzialmente di un riequilibrio molto delicato e profondo per corpo e mente. Sconto per anziani (60+) e studenti con tessera ISIC. Per usufruire dello sconto, è sufficiente mostrare un documento d'identità (anziani) o una tessera ISIC valida (studenti) al momento del pagamento.
Immaginate la KST come un ascolto e una sintonizzazione con il ritmo interno del corpo. Il nostro corpo possiede un cosiddetto ritmo craniosacrale (il movimento del liquido cerebrospinale), che si manifesta attraverso i sottili movimenti delle ossa del cranio e dell'osso sacro.
I terapisti utilizzano un tocco molto leggero (circa il peso di una moneta da cinque corone) principalmente su testa, collo e osso sacro per individuare i punti in cui questo ritmo è indebolito o bloccato.
L'obiettivo della terapia è quello di rilasciare la tensione e i blocchi in queste aree chiave. Questo attiva il corpo, permettendogli di autoguarirsi, con conseguente profondo rilassamento, sollievo dal dolore cronico e miglioramento della funzionalità generale del sistema nervoso. Si tratta essenzialmente di un riequilibrio molto delicato e profondo per corpo e mente. Sconto per anziani (60+) e studenti con tessera ISIC. Per usufruire dello sconto, è sufficiente mostrare un documento d'identità (anziani) o una tessera ISIC valida (studenti) al momento del pagamento.
Terapia craniosacrale per bambini a partire dai 5 anni.
Durata:60 min
Prezzo:40.00 €
La terapia craniosacrale è ideale per i bambini che soffrono di coliche, disturbi del sonno, iperattività o per coloro che necessitano di supporto per il loro sviluppo fisico ed emotivo complessivo. Si tratta di una terapia sicura e piacevole che favorisce le naturali capacità di autoguarigione del bambino.
La terapia craniosacrale è ideale per i bambini che soffrono di coliche, disturbi del sonno, iperattività o per coloro che necessitano di supporto per il loro sviluppo fisico ed emotivo complessivo. Si tratta di una terapia sicura e piacevole che favorisce le naturali capacità di autoguarigione del bambino.
Terapia craniosacrale per neonati e bambini dai 3 mesi ai 5 anni
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
Regala al tuo bambino un profondo rilassamento e un equilibrio interiore. La terapia craniosacrale è un tocco delicato ma di grande effetto. Applicando una pressione minima su punti chiave (testa, collo, sacro), aiutiamo neonati e bambini piccoli a sciogliere le tensioni nel corpo. Che si tratti di irrequietezza, coliche o semplicemente della necessità di "riequilibrare" il sistema nervoso, la terapia craniosacrale agisce come una chiave delicata per l'autoguarigione e il benessere del tuo bambino.
Regala al tuo bambino un profondo rilassamento e un equilibrio interiore. La terapia craniosacrale è un tocco delicato ma di grande effetto. Applicando una pressione minima su punti chiave (testa, collo, sacro), aiutiamo neonati e bambini piccoli a sciogliere le tensioni nel corpo. Che si tratti di irrequietezza, coliche o semplicemente della necessità di "riequilibrare" il sistema nervoso, la terapia craniosacrale agisce come una chiave delicata per l'autoguarigione e il benessere del tuo bambino.
Durata:30 min
Prezzo:30.00 €
La maderoterapia è una particolare tecnica di massaggio originaria della Colombia che utilizza strumenti in legno specifici per stimolare il corpo. È ideale per chiunque desideri migliorare l'aspetto della pelle, ridurre la cellulite e raggiungere un rilassamento fisico generale.
La maderoterapia è una particolare tecnica di massaggio originaria della Colombia che utilizza strumenti in legno specifici per stimolare il corpo. È ideale per chiunque desideri migliorare l'aspetto della pelle, ridurre la cellulite e raggiungere un rilassamento fisico generale.
Durata:55 min
Prezzo:9.00 €
Esercizi più dolci e sicuri, volti a migliorare l'equilibrio, la flessibilità e il benessere generale.
Esercizi più dolci e sicuri, volti a migliorare l'equilibrio, la flessibilità e il benessere generale.
Durata:55 min
Prezzo:9.00 €
Il Pilates si concentra sul rafforzamento del core, migliorando flessibilità, equilibrio e coordinazione. Questo programma di allenamento sfrutta la forza del proprio peso corporeo.
Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere al proprio account, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Il Pilates si concentra sul rafforzamento del core, migliorando flessibilità, equilibrio e coordinazione. Questo programma di allenamento sfrutta la forza del proprio peso corporeo.
Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere al proprio account, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:9.00 €
Il Pilates si concentra sul rafforzamento del core, migliorando flessibilità, equilibrio e coordinazione. Questo programma di allenamento sfrutta la forza del proprio peso corporeo.
Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere al proprio account, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Il Pilates si concentra sul rafforzamento del core, migliorando flessibilità, equilibrio e coordinazione. Questo programma di allenamento sfrutta la forza del proprio peso corporeo.
Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere al proprio account, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:9.00 €
Sandra ti guiderà in una lezione in cui esercizi di Pilates delicati si alternano a posizioni di stretching ispirate allo yoga. Grazie a questo, non solo rafforzerai il tuo corpo, ma calmerai anche la mente e migliorerai il tuo equilibrio generale. Che tu sia un principiante o un esperto, troverai sicuramente qualcosa di adatto a te in questa lezione. Possibilità di accumulo punti per la Multisport Card e UpBalansea. Basta iscriversi, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Sandra ti guiderà in una lezione in cui esercizi di Pilates delicati si alternano a posizioni di stretching ispirate allo yoga. Grazie a questo, non solo rafforzerai il tuo corpo, ma calmerai anche la mente e migliorerai il tuo equilibrio generale. Che tu sia un principiante o un esperto, troverai sicuramente qualcosa di adatto a te in questa lezione. Possibilità di accumulo punti per la Multisport Card e UpBalansea. Basta iscriversi, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:9.00 €
Pilates con un approccio fisioterapico, focalizzato sulla salute della schiena, del core, sulla postura corretta e sul movimento consapevole. Il corso è adatto a chi desidera allenarsi in modo sicuro, di qualità e sotto la guida di professionisti. Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta iscriversi, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Pilates con un approccio fisioterapico, focalizzato sulla salute della schiena, del core, sulla postura corretta e sul movimento consapevole. Il corso è adatto a chi desidera allenarsi in modo sicuro, di qualità e sotto la guida di professionisti. Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta iscriversi, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:10.00 €
Zumba è un programma dinamico di danza aerobica originario della Colombia, e la nostra istruttrice Daniela porta questa energia direttamente da noi!
Con il suo autentico stile latino e la sua energia contagiosa, vivrete un'ora all'insegna di salsa, merengue, reggaeton e altri ritmi che faranno muovere tutto il corpo e vi regaleranno un sorriso. Passi semplici, ottima musica e un'atmosfera unica: non è solo un allenamento, ma una festa per il corpo e per l'anima.
Basta iscriversi, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Zumba è un programma dinamico di danza aerobica originario della Colombia, e la nostra istruttrice Daniela porta questa energia direttamente da noi!
Con il suo autentico stile latino e la sua energia contagiosa, vivrete un'ora all'insegna di salsa, merengue, reggaeton e altri ritmi che faranno muovere tutto il corpo e vi regaleranno un sorriso. Passi semplici, ottima musica e un'atmosfera unica: non è solo un allenamento, ma una festa per il corpo e per l'anima.
Basta iscriversi, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:12.00 €
CALISTHENICS: L'allenamento a corpo libero guidato dal trainer Dušan è una forma di esercizio efficace che utilizza il proprio peso corporeo per sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione. Questo allenamento altamente funzionale e versatile è pensato sia per uomini che per donne che desiderano controllare efficacemente il proprio corpo senza bisogno di attrezzature speciali.

È possibile partecipare all'allenamento anche con la tessera MultiSport o UpBalansea. Basta registrarsi, selezionare l'opzione "pagamento in loco" e indicare MultiSport o UpBalansea nelle note al momento della prenotazione.
CALISTHENICS: L'allenamento a corpo libero guidato dal trainer Dušan è una forma di esercizio efficace che utilizza il proprio peso corporeo per sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione. Questo allenamento altamente funzionale e versatile è pensato sia per uomini che per donne che desiderano controllare efficacemente il proprio corpo senza bisogno di attrezzature speciali.

È possibile partecipare all'allenamento anche con la tessera MultiSport o UpBalansea. Basta registrarsi, selezionare l'opzione "pagamento in loco" e indicare MultiSport o UpBalansea nelle note al momento della prenotazione.
Durata:55 min
Prezzo:10.00 €
Si tratta di un programma appositamente studiato per aiutare le future mamme a mantenersi in forma, ridurre il disagio e preparare il corpo al parto. Le nostre lezioni sono tenute da istruttori esperti che comprendono le esigenze specifiche delle donne in gravidanza. Basta iscriversi, selezionare il pagamento in loco e indicare "Multisport" nelle note.
Si tratta di un programma appositamente studiato per aiutare le future mamme a mantenersi in forma, ridurre il disagio e preparare il corpo al parto. Le nostre lezioni sono tenute da istruttori esperti che comprendono le esigenze specifiche delle donne in gravidanza. Basta iscriversi, selezionare il pagamento in loco e indicare "Multisport" nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:12.00 €
L'allenamento a circuito è una forma di esercizio altamente efficace che combina elementi di forza e condizionamento in una serie fluida di stazioni. Nella nostra versione a capienza limitata a 7 persone, poniamo l'accento sulla guida professionale, sull'esecuzione tecnicamente corretta degli esercizi e sull'attenzione individuale da parte dell'istruttore. Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
L'allenamento a circuito è una forma di esercizio altamente efficace che combina elementi di forza e condizionamento in una serie fluida di stazioni. Nella nostra versione a capienza limitata a 7 persone, poniamo l'accento sulla guida professionale, sull'esecuzione tecnicamente corretta degli esercizi e sull'attenzione individuale da parte dell'istruttore. Possibilità di inserimento nella Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:55 min
Prezzo:10.00 €
Gli esercizi post-parto sono pensati per le mamme che desiderano riprendere l'attività fisica in tutta sicurezza. Si concentrano sul rafforzamento del pavimento pelvico, sul rassodamento della parete addominale dopo la diastasi, sul rilassamento della colonna vertebrale e sul recupero delle energie. Grazie alla guida professionale di un'ostetrica, non dovrete preoccuparvi di commettere errori. Durante gli esercizi, la nostra tata si prenderà cura del vostro bambino nella sala giochi adiacente alla sala.
Gli esercizi post-parto sono pensati per le mamme che desiderano riprendere l'attività fisica in tutta sicurezza. Si concentrano sul rafforzamento del pavimento pelvico, sul rassodamento della parete addominale dopo la diastasi, sul rilassamento della colonna vertebrale e sul recupero delle energie. Grazie alla guida professionale di un'ostetrica, non dovrete preoccuparvi di commettere errori. Durante gli esercizi, la nostra tata si prenderà cura del vostro bambino nella sala giochi adiacente alla sala.
Durata:55 min
Prezzo:10.00 €
Una forma dinamica che combina movimento e respirazione in sequenze fluide, ideale per migliorare forza e flessibilità.
Possibilità di accumulo con Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere al proprio account, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Una forma dinamica che combina movimento e respirazione in sequenze fluide, ideale per migliorare forza e flessibilità.
Possibilità di accumulo con Multisport Card e UpBalansea. Basta accedere al proprio account, scegliere il pagamento in loco e indicare Multisport o UpBalansea nelle note.
Durata:115 min
Prezzo:96.00 €
Lunedì 12:00-14:00
Questo è un programma completo che aiuta i futuri genitori a prepararsi al parto e al periodo post-parto, non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Questo approccio vi fornirà tutte le informazioni, gli esercizi e le tecniche necessarie per sentirvi preparati, sicuri e sereni quando arriverà il grande giorno.
Lunedì 12:00-14:00
Questo è un programma completo che aiuta i futuri genitori a prepararsi al parto e al periodo post-parto, non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Questo approccio vi fornirà tutte le informazioni, gli esercizi e le tecniche necessarie per sentirvi preparati, sicuri e sereni quando arriverà il grande giorno.
Durata:55 min
Prezzo:40.00 €
Lunedì 14:00-15:00
La diastasi dei retti addominali è un problema comune dopo il parto o quando i muscoli addominali non vengono sollecitati correttamente. I nostri esercizi specifici vi aiuteranno a ripristinare la forza della parete addominale e a migliorare la funzionalità del sistema di stabilizzazione profonda.
Lunedì 14:00-15:00
La diastasi dei retti addominali è un problema comune dopo il parto o quando i muscoli addominali non vengono sollecitati correttamente. I nostri esercizi specifici vi aiuteranno a ripristinare la forza della parete addominale e a migliorare la funzionalità del sistema di stabilizzazione profonda.
Durata:115 min
Prezzo:160.00 €
Martedì dalle 14:00 alle 16:00 e mercoledì dalle 12:00 alle 14:00. Questo è un programma completo pensato per i genitori che desiderano assicurarsi che i propri figli siano sani e si sviluppino correttamente, imparando al contempo ad affrontare le malattie infantili più comuni.
Martedì dalle 14:00 alle 16:00 e mercoledì dalle 12:00 alle 14:00. Questo è un programma completo pensato per i genitori che desiderano assicurarsi che i propri figli siano sani e si sviluppino correttamente, imparando al contempo ad affrontare le malattie infantili più comuni.
Durata:165 min
Prezzo:132.00 €
Giovedì dalle 13:00 alle 16:00
Questo programma speciale per le neomamme offre consulenza e supporto da esperti sull'allattamento al seno. Il programma vi aiuterà a ottenere le informazioni necessarie e consigli pratici sul corretto posizionamento, sulle tecniche di allattamento e su come risolvere problemi comuni come capezzoli doloranti o produzione di latte insufficiente.
Giovedì dalle 13:00 alle 16:00
Questo programma speciale per le neomamme offre consulenza e supporto da esperti sull'allattamento al seno. Il programma vi aiuterà a ottenere le informazioni necessarie e consigli pratici sul corretto posizionamento, sulle tecniche di allattamento e su come risolvere problemi comuni come capezzoli doloranti o produzione di latte insufficiente.
Durata:115 min
Prezzo:64.00 €
Venerdì 12:00-14:00
Questo è un programma speciale per aiutare le neomamme ad affrontare il primo giorno dopo il parto. Il programma vi fornirà consigli pratici e supporto in modo che possiate concentrarvi sul vostro recupero e sulla cura di voi stesse, elementi chiave per una ripresa serena.
Venerdì 12:00-14:00
Questo è un programma speciale per aiutare le neomamme ad affrontare il primo giorno dopo il parto. Il programma vi fornirà consigli pratici e supporto in modo che possiate concentrarvi sul vostro recupero e sulla cura di voi stesse, elementi chiave per una ripresa serena.
Durata:115 min
Prezzo:96.00 €
Venerdì 15:00-17:00
È un programma completo che combina la consulenza di esperti, consigli pratici e consulenze personalizzate per garantire a te e al tuo bambino un'alimentazione sana ed equilibrata. Il programma si concentra sul supporto di un corretto apporto di nutrienti, sulla crescita e sullo sviluppo del bambino, aiutando al contempo la madre a riprendersi dopo il parto, ad aumentare le energie e a mantenere una salute ottimale.
Venerdì 15:00-17:00
È un programma completo che combina la consulenza di esperti, consigli pratici e consulenze personalizzate per garantire a te e al tuo bambino un'alimentazione sana ed equilibrata. Il programma si concentra sul supporto di un corretto apporto di nutrienti, sulla crescita e sullo sviluppo del bambino, aiutando al contempo la madre a riprendersi dopo il parto, ad aumentare le energie e a mantenere una salute ottimale.
Durata:45 min
Prezzo:80.00 €
Venerdì 10:00-10:45
La nostra istruttrice esperta vi insegnerà come massaggiare correttamente il vostro bambino per dargli sollievo, conforto e favorire il suo sviluppo fisico ed emotivo.
Venerdì 10:00-10:45
La nostra istruttrice esperta vi insegnerà come massaggiare correttamente il vostro bambino per dargli sollievo, conforto e favorire il suo sviluppo fisico ed emotivo.
Durata:180 min
Prezzo:159.00 €
👉 Per i genitori che desiderano organizzare la festa in autonomia
✅ Sala privata per 3 ore (fino a 10 bambini)
✅ Decorazioni di base (palloncini, ghirlande), acqua/limonata
✅ Possibilità di portare la propria torta e gli snack
✅ Area relax con tatami a disposizione

✅ Ogni bambino aggiuntivo: €10
👉 Per i genitori che desiderano organizzare la festa in autonomia
✅ Sala privata per 3 ore (fino a 10 bambini)
✅ Decorazioni di base (palloncini, ghirlande), acqua/limonata
✅ Possibilità di portare la propria torta e gli snack
✅ Area relax con tatami a disposizione

✅ Ogni bambino aggiuntivo: €10
Durata:180 min
Prezzo:199.00 €
👉 Opzione più comune: programma + servizio base
✅ Sala privata per 3 ore (fino a 10 bambini)
✅ Programma di animazione di 90 minuti (sport e giochi divertenti, gare, balli)
✅ Decorazioni di base (palloncini, ghirlande), acqua/limonata
✅ Possibilità di portare la propria torta e snack
✅ Piccolo regalo per il festeggiato
✅ I genitori possono prenotare un massaggio durante la festa

✅ Ogni bambino aggiuntivo: 12€
👉 Opzione più comune: programma + servizio base
✅ Sala privata per 3 ore (fino a 10 bambini)
✅ Programma di animazione di 90 minuti (sport e giochi divertenti, gare, balli)
✅ Decorazioni di base (palloncini, ghirlande), acqua/limonata
✅ Possibilità di portare la propria torta e snack
✅ Piccolo regalo per il festeggiato
✅ I genitori possono prenotare un massaggio durante la festa

✅ Ogni bambino aggiuntivo: 12€
Durata:180 min
Prezzo:269.00 €
👉 Per i genitori che desiderano un'esperienza completa
✅ Sala privata per 3 ore (fino a 10 bambini)
✅ Programma di animazione di 120 minuti (pirati, supereroi, Dicko, sport e giochi divertenti, gare, attività creative)
✅ Decorazioni a tema, acqua/limonata
✅ Piñata o laboratorio creativo a scelta
✅ Invito in PDF per gli ospiti
✅ Piccolo regalo per il festeggiato
✅ 3 massaggi da 30 minuti per i genitori durante la festa (inclusi nel prezzo)

✅ Ogni bambino aggiuntivo: 12€
👉 Per i genitori che desiderano un'esperienza completa
✅ Sala privata per 3 ore (fino a 10 bambini)
✅ Programma di animazione di 120 minuti (pirati, supereroi, Dicko, sport e giochi divertenti, gare, attività creative)
✅ Decorazioni a tema, acqua/limonata
✅ Piñata o laboratorio creativo a scelta
✅ Invito in PDF per gli ospiti
✅ Piccolo regalo per il festeggiato
✅ 3 massaggi da 30 minuti per i genitori durante la festa (inclusi nel prezzo)

✅ Ogni bambino aggiuntivo: 12€
Prezzo: 16.00 € / ora
È richiesto un pagamento anticipato di16.00 €

Uno spazio privato dedicato esclusivamente a te, senza altre persone e senza le distrazioni di una palestra tradizionale. Ideale per yoga, pilates, stretching, allenamento del core, allenamento funzionale o semplicemente per muoverti al tuo ritmo. Il prezzo include l'attrezzatura necessaria, come tappetino da pilates, manubri da 0,5 kg a 2 kg, stepper, fitball, expander e blocco yoga. Durante l'allenamento, puoi ascoltare la tua musica preferita e creare un'atmosfera piacevole a tuo piacimento.

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Prezzo: 25.00 € / ora
È richiesto un pagamento anticipato di25.00 €

Uno spazio privato per due persone, ideale per allenarsi in solitudine e senza le distrazioni di una palestra tradizionale. Perfetto per yoga, pilates, stretching, allenamento del core, allenamento funzionale o semplicemente per muoversi al proprio ritmo. Il prezzo include l'attrezzatura, come tappetino da pilates, manubri da 0,5 kg a 2 kg, stepper, fitball, expander e blocco yoga. Durante l'allenamento, potrete ascoltare la vostra musica preferita e creare un'atmosfera piacevole a vostro piacimento.

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